TIM POWER BRAIN INDONESIA mengeluarkan buku bagaimana kita dapat melatih
otak kita mininal 10 menit dalam sehari selama 30 hari dengan metode
Frits”Brain,(2005), antara lain dibab ini akan disebutkan beberapa latihan,
yang dilakukan tiap hari.
A. Latihan mengolah otak
Hari 1
Latihan asosiasi
persamaan
Buatlah asosiasi persamaan dari kata-kata : tiang
listrik – ban mobil, (karena keduanya memiliki elemen logam), petunjuk: umur 5
-10 tahun : cukup menjawab 8 jawaban , umur 10 – 15 tahun : cukup dengan 10
jawaban, diatas > 15 tahun , cukup dengan 12 jawaban
Hari 2
Latihan Asosiasi
perbedaan, contoh kata-kata:
laki-laki , perempuan, pentunjuk sama seperti diatas.
Hari 3
Daya Ingat, hafalkan kata-kata dibawah ini ,
menghafal 5 menit (umur >15 tahun , 3 menit)
daftar kata-kata seperti meja, pintu, televisi, pensil. Garpu, lagu ,
buku, baru, rakus, cuka. Petunjuk, umur 5-10 tahun cukup ingat 6 kata, 10- 15
tahun cukup 10 kata,> 15 tahun mengingat 10 kata dalam waktu 3 menit.
Hari 4
Kecerdasan musikal, dengarkan 2 lagu klasikm tulis kesannya
terhadap lagu tersebut dalam kalimat panjang tidak lebih dari 5 kata.
Contohnya, keduanya sangat menggugah perasaanku.
Hari
5
Keseimbangan otak kiri dan kanan, buatlah gambar seperti contoh berikut
dengan ketentuan : - bagi yang biasa menggunakan tangan kanan untuk kegiatan
ini gunakan tangan kiri, begitu juga sebaliknya, apabila selesai menggambar
dengan ketentuan diatas gambar lagi dengan ke dua tangan diatas
Hari 6
Koordinasi dan Kecerdasan Kinestetik, untuk melatih koordinasi, lemparkan
sehelai kertas yang telah diremas-remas kedalam keranjang sampah dengan jarak 3
meter, tingkatkan atau kurangi jarak untuk menyesuaikan tinggkat kesulitan,
Petunjuk, umur 5-10 tahun , jarak kuran gdari 2 meter, umur 10 – 15 tahun ,
jarak kurang dari 3 meter, umur diatas 15 tahn , jarak keranjang 4 meter.
Hari 7
Kecerdasan Inter dan Intra personal, tuliskan /sebutkan 5 orang nama
teman-teman and a beserta sifat-sifat baik mereka.
Hari 8
Asosiasi persamaan, buatkan asosiasi persamaan antara
kata-kata : globe (bola dunia) , kue donat. petunjuk: umur 5 -10 tahun : cukup
menjawab 8 jawaban , umur 10 – 15 tahun : cukup dengan 10 jawaban, diatas >
15 tahun , cukup dengan 12 jawaban
Hari 9
Asosiasi perbedaan, buatlah asosiasi ini dengan kata-kata,
garpu, sendok, Pentunjuk sama seperti diatas.
Hari 10
Daya ingat, sama seperti petunjuk diatas, hari ke-3, tapi menggunakan
gambar.
Hari 11
Kecerdasan musikal dan kecerdasan logis
matematika, dengan
mendengar lagu klasik (khususnya mozart), saat mendengar lagu, lakukan
pengurangan didalam pikiran anda contoh 100-7=93, 93-7=86, sampai tidak dapat
dikurangi lagi, kemudian tulis kesan anda dengan 5 kata.
Latihan ini akan berulang dilakukan sampai 30 hari
0 komentar:
Posting Komentar